Entrenamiento De Fuerza Para Mujeres

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  • Pasta dura
  • Idioma: Español
  • Dimensiones del producto: 20 x 2.1 x 27 cm
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Descripción

Entrenamiento De Fuerza Para Mujeres

 Cada página incluye fotografías e instrucciones de cada ejercicio. Te presentamos una guía definitiva para tonificar,

quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las

mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres

voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante

en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.

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